#28 楼 @bhuztez 求 智商如此拙计竟然也能拿到phd 的网站地址

这不是在黑捶子么

:thumbsup:

#58 楼 @darkbaby123 原来是 Yehuda 把 RJS 移除的，估计他也是觉得现在的 SJR 还是太蹩脚，然后直接投身到 Ember 的开发了

validates :name, :column, presence: true column 当然不能设为 ""

#19 楼 @xiaoronglv 我只是将该书作者的观点归纳成一句，可能会造成偏差。另外还有一点，减脂不仅仅是将体重降下来，更必要的是将体重长期保持在某个水平，所以作者觉得有氧运动只会短暂地（只在运动时和运动后一小段时间）消耗能量，不能持续，而通过力量训练来提高身体的静息代谢率效果更好

按我自己的情况（我很瘦，正在增肌），每周 4 次，每次 1 小时左右的力量训练，现在每天的代谢非常大，一天要吃 5 餐甚至 6 餐（高碳水高蛋白），如果同样按我这样的训练量来减脂的话，只要控制好饮食，体重必定很快减下来，而且因为静息代谢率提高了，效果可以更持续

《无机械健身》的作者认为有氧运动是浪费时间，他认为无论是减脂抑或增肌者，力量训练是核心项目。因为与有氧运动相比，力量训练能在更短时间消耗更多能量同时增加肌肉，而更为关键的是增加肌肉可以提高身体的静息代谢率（RMR），静息代谢率是保持身体苗条的关键。

发个 AngularJS 团队的 https://docs.google.com/document/d/1QrDFcIiPjSLDn3EL15IJygNPiHORgU1_OOAqWjiDU5Y/edit

git whatchanged COMMIT-A..COMMIT-B

#14 楼 @ikbear 七牛的服务我也一直在用，是很不错，在用的过程中，也发现一些问题，然后发 PR 且合并了。 我说「那个 ruby sdk 的代码确实写得不怎样」是当时阅读代码时的想法，希望现在是改进了

那个 ruby sdk 的代码确实写得不怎样

@xiaolai 金融知识比较薄弱，有没有一些书或者资料推荐一下，以便可以更好理解一下比特币

我是早午晚刷三次牙的，有时会嚼益达，牙线实在用得不习惯 另外我觉得牙刷比牙膏重要

#4 楼 @darkbaby123 原来是这样，我也一直在好奇要怎样实现这个，原来还是没有解决方案出来

#2 楼 @darkbaby123 不太了解 custom action 是什么，这样不是吗：

{{action 'foo'}}

// App.BarController
actions: {
  foo: function () { ... }
}

@hooopo 有去过参加 gzruby 吗？

Sublime Text 本身不正是开源的吗

看来 Ruby-China 还是挺多人跑步的 我也刚刚报名参加了 The Color Run 广州站 看看有没有广州的朋友有兴趣 http://www.thecolorrun.com.cn/

我在用这个 http://apiary.io/

#25 楼 @larryzhao RunKeeper

#21 楼 @miclle 现在的各种心率公式都属于经验之谈，最终还是要靠自己实践去找到自己的一套方案

刚好 10.5 跑了 5 k，对礼物不感冒，上传过来玩玩吧 @xmonkeycn 我目前按 MAF 最大有氧心率来跑，不知你对心率研究怎样，交流交流心得吧

#3 楼 @xiaoronglv Golden Master

看标题，我第一印象以为是将英文翻译成中文了，原来是日文翻译成英文了

#15 楼 @camel 对，用过这么多框架，最后还是发现 vanilla 最棒！

社区会员：9359 人 不要因为几个贴的出现就得出结论

#29 楼 @Levan 什么心态

在用 Ember.js 和 Angular.js 就我自己的感觉，Rails 开发者比较亲 Ember.js，前端开发者比较亲 Angular.js