健康 程序员,创业者,和抑郁症

knwang · 2013年11月05日 · 最后由 ximi 回复于 2016年11月05日 · 6231 次阅读

上周参加了 Business of Software 2013,在整个大会上反响最大的就是这个 talk, 演讲结束后得到了全场起立鼓掌。会议的组织者当场决定在最快的速度把这个演讲发布出来,来能帮助更多的人。感觉在国内对抑郁症和心理疾病更不多有支持群体和关怀,希望这个会对一些朋友有帮助。

http://businessofsoftware.org/speaker/greg-baugues-add/

几个补充

1)当 Greg 问到现场的人多少人身边有受抑郁症困扰的朋友,一大半人举了手 2)当 Greg 问到现场的人多少人自己身受抑郁症的困扰,20% - 30% 的人举了手 3)Greg 演讲中提到的 Caleb, 原来是我在 Hashrocket 的同事,他的突然过世让我们所有人震惊和惋惜。我们有感觉他可能需要帮助,但是都没有给他足够的关怀。希望这样的悲剧不再重演。

请分享给你周围有可能需要帮助的朋友。

共收到 19 条回复

nice,特别是国内,压力大,很容易有这种毛病

还有一个群体是抑郁症的高发人群,那就是程序员的老婆。。。

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做程序员创业感觉真的会抑郁

看看这个: Kevin Breel: 一个抑郁喜剧演员的自白 http://www.ted.com/talks/kevin_breel_confessions_of_a_depressed_comic.html

还有这个: 罗素·福斯特: 我们为什么要睡觉? http://www.ted.com/talks/russell_foster_why_do_we_sleep.html

睡眠不好很容易得抑郁症的,程序员们千万不要老是熬夜, 最后即使没过劳死,也会抑郁到自行死

脑力劳动者很正常,其实叫做“神经衰弱”更确切,其实不光是程序员,现代社会的人类普遍面临精神困扰和心理问题。

感觉不仅是工作的压力,首先国内创业就不怎么招人待见,高失败率和不和谐的竞争,几乎接收不到赞同和羡慕的眼光,不是冷漠就是怀疑,再加上是程序员自身的气场。唉。

持续2周以上的心境低落才能诊断为抑郁。

大家不要随便给自己扣大帽子。哈哈。

觉得很多问题,都是因为,1,缺少运动,2,缺少睡眠。3,吃多了。 我就是这样。。。

1.抑郁症富贵病啊,有这病的人生活水平通常不错

2.的社会剧烈转型的环境下,抑郁症很正常吧,这事伴生的问题,也不是创业才有,医生,护士,律师也是高发人群

ps:发达国家的人说自己得了抑郁症和发展中国家的抑郁症不是一个概念吧,总觉得前者矫情成分多些,或者人格脆弱

#7楼 @xiaoronglv 我晕,跳到我的专业领域了:D

做程序员不会抑郁,写了n年的代码,除了谷歌就是github,然后偶尔会去stackoverflow查找下问题,从来不需要在任何社区,论坛,问答发帖,更别说进qq群,创业就需要推销产品尤其是针对it类的产品,大家可以对比课程派和北风,前者充满好评,但迄今没销售量,后者确实烂但是就是用骂声和争论炒作起来骂出去,就需要忽悠,装清高除了获得一些人气和好评根本无法卖出东西,而作为coder反原来的性格,不断的装二,变成极品,实在需要强大的心理,否则一定抑郁,要经得起骂

装清高,装文明,受不起骂,还是老老实实找个大公司一步步往上升比较好

哎,好久没运动了

新鲜的程序猿出炉

@knwang 离你上次在社区发帖已经过去三个月了。。。

我是不会抑郁的,遭受的人生失败太多了,反而更加乐观。

希望大家能看完 Greg 的演讲再发评论。 ADD, Bi-polar, 等是生理现象,是神经系统的疾病。 认为有这些疾病的人是 不够 “心理强大”, “矫情” 等 说到最好是颠倒了因果。正是很多这样的社会偏见让这些疾病患者才不愿意寻求帮助,在痛苦中煎熬,造成很多悲剧。

Greg 提到的 Caleb 原来是我的同事,因为工作绩效原因被原公司辞退。但其实如果他能有勇气跟大家沟通,而我们也足够警觉,认识到背后可能的原因,就像 Greg 将的,其实是有成熟的治疗方案的。结果最后他不愿意让别人知道而自己在没有医生指导下吃药结果去世了

类似的例子 Aaron Schwartz 这个圈子里的人大多数都知道,看看他写的东西,就知道他多受这个的困扰。

现在艾滋病都有足够的社会关注,但对“神经病”还有太多的社会偏见,这就是 Greg 要讲这个的原因。

#17楼 @knwang 心理也是会影响生理的,也就是很多精神疾病产生的原因。人是脆弱的,生命很脆弱。

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