coffee

说明你该换工作了

听歌

完全同意

代码写烦了就玩去，玩烦了再来写代码。

试试白噪音

打开手机，看一眼这个月的信用卡账单？

1. 上班时间，我用这个软件把分心的网站和 app 都屏蔽了。https://heyfocus.com/

2. 手机设置了 screen time，每天就玩微信一个小时，避免社交工具上瘾。

3. 程序员平均每天高效的时间段也就 2-4 个小时代码，好好保护好它，每天预定出一个固定时间写代码，不允许别人打扰。深度工作时，戴上主动降噪耳机（不用放音乐），这样别人打扰你的概率会降低。

4. 开会，写邮件，写文档，处理 customer issue，等需要和别人沟通的事情，也放到一个固定时间段。积极主动的管理打扰。

微信设置为 1 小时对我而言很难做到，如果老婆或家里人有玩微信的习惯怎么办？

人的专注时间本来就有限，20 多分钟就差不多了。指望 8 小时，疯狂专注，疯狂写代码？

勿执勿念，放弃放下。

我的办法：想想房贷。

我上班不怎么专心。但写代码可以。

向我学习，坐到老板旁边写代码。

好像也没啥，我一般都是边刷剧边写代码