瞎扯淡 国庆 我从宁波骑车到福建 有打算去骑行的不

zzWinD · 2013年09月22日 · 最后由 miclle 回复于 2013年09月23日 · 2332 次阅读

帐篷 驼包 内胎 都准备好了。 有没有骑行的人呀 求指导。

匿名 #1 2013年09月22日

顶贴支持楼主!

支持体育! 不支持看别人体育 :)

沿海的路还是比较好走的,维修工具一定要带,其他的能不带就不带,不然你会后悔的,呵呵

沿着 104 国道 骑就行了,我骑过,路上很多住的,没必要带什么帐篷 驼包,带个 小背包,打气筒,被胎装备,MONEY 就行了,路上比较高的坡也就是福建与浙江交界的山比较高,其他的就是些小山头了,祝你成功

#1 楼 @tolbkni Tks,平时骑骑车 对身心还是不错的~ #2 楼 @sevk 谢谢啦 #3 楼 @tailang 你也骑过吗? 只带了一个驮包 怕路上有个什么意外 还有哦 路上 有木有必要要带防身工具? #4 楼 @booksmith 应急的必要也没有吗? 貌似有一段山路 山路不会遇到前不着村 后不着店的情况吗? 还有就是 有木有必要带应急工具~

我此刻的表情正如楼主的头像……

104 国道一路都是各种县市,帐篷完全没有必要,宁波到福州 104 国道 748KM,楼主每天至少要骑 150+KM,要连续 5 天,如果之前没有骑过类似的距离,量还是有点大,所以每晚你还是找个旅馆好好休息。

长距离,你应该选用 山地车,其它装备你需要:

打气筒 (迷你) 备胎 (2+) 简装内六角扳手 快速补胎片 (以防人品大爆发,我之前从上海骑张家港爆胎 4 次...) 骑行手套 头盔 (必备) 骑行眼镜 骑行裤 (2 套) 快干 T 恤 身份证 (开房用😃) 现金 (要多一点 遇上打劫就直接给钱,还有付房钱) 银行卡 智能手机及备用电池 (迷路可以查地图) 水壶二个 (安装在车架上) 防晒霜 (30+) 自行车手电筒 (如果走夜路,不建议!) 自行车尾灯 创可贴 快干毛巾 锁鞋 (建议)

建议装一个货架,把驼包放货架上,不建议背包,背包再轻时间长了肩膀也会酸,驼包用防水的

自行车上装一个码表,以便自己控制速度,合理分配体力

出发前计划好路线和每天要完成的距离,路书最好打印一份备用,在路上,到点吃饭,按时休息,头天晚上备好第二需要的东西,如红牛、能量胶、八宝粥、小点心 (无需很多,适量即可)...

在路上,最让人失望的就是迷路和爆胎,提前给你打一针

#5 楼 @zzWinD 我上次是从湖南到浙江 1000 多公里吧,每天走 100 到 120 公里(大冬天的白天比较短),我只带了一些换洗的衣服 +700 块钱,东部治安还是很好的,要相信好心人比较多,平均 10km 一个小集镇,没必要带太多的东西

@zzWinD #7 楼 @miclle 我上次就是背了一个 20 多斤的大包,把我累趴了,想死的心都有,所以感觉能不带的东西尽量不要带了

7 楼很全,我再加一个:一定要搞一个护膝呀,一定!!早上和晚上 骑的时候可以给膝盖保暖。 我去年国庆骑回去的,800 公里。

#7 楼 @miclle 感谢你的认真回复。 补胎工具我也买好了。 这几天制定路数。 嘿嘿 上路了什么问题都不是问题了

#8 楼 @tailang 你用了多少时间 一路上是住宿的吗? #10 楼 @qichunren 护膝? 特别冷对膝盖不好么

首先是防晒,其次是对自己的身体状况要心里有数,如果要长途骑行,最好是在骑行前就做好充足的锻炼,让自己的身体处于一种比较好的状态。

在 7 楼的基础上,如果背包(或驼包)够空间,我还推荐带上吹风筒

不要觉得惊奇,因为根据我第一次自行车远行经验,衣服挂一个晚上(当时是 8 月份广东啊!)是不会完全干的,如果衣服还没干就放到包里会有一股难闻的霉味

我自己在往后的几次远行都会带上吹风筒,结果是同行的其它成员都抢着来借我的风筒

#13 楼 @HungYuHei 我都是偷偷的把衣服挂到空调下面吹... 我好坏。

#13 楼 @HungYuHei #14 楼 @lgn21st 还可以带点超长夜用卫生巾当鞋垫用啊😄

#15 楼 @miclle 你怎么解决屁股痛的问题的?咬牙忍着?

#16 楼 @lgn21st 我上面有提到:骑行裤 (2 套) 解决屁股不痛有几点:

  1. 穿骑行裤,里面有护垫,一般的骑行裤 (¥70~80) 里的护垫能保证 50 公里屁股不痛,好一点 (¥150~200+) 的 100 公里以上
  2. 不断的变换骑行姿势,移动屁股与坐垫接触的位置
  3. 换一个好一点的坐垫,我用 SMP PRO ¥1680
  4. 骑行前屁股上擦医用凡士林,减少屁屁与骑行裤的摩擦
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