#63 楼 @raven 确实挺全的，可以好好研究一下了！谢谢！

内存升级到 8G，偶尔用，感觉不错。

对于我的这个提问，可能让一部分比较敏感的朋友有点不舒服，得到了你们批评，我很乐意接受了，我本意是希望有大牛能够把宝贵的经验与时间拿出来，让大家快速进步，但现在看来是不太现实的，可能是因为国内的环境不够好，大家都在分了生活而努力工作，没有太多的业余时间来分享，这个我可以理解，又或者因为大牛们性格上都很低调，不太愿意表现，这也能理解，当然，还有很多的原因，都能理解。不过，还是大部分的朋友们都表现出了分享的精神，昨天去了上海的 RubyTuesday，通过对大家的接触，就很能感受到了 Ruby 社区朋友的分享精神。 如果未来真的没有大牛站出来搞一个比较全面的系统化的讨论的化，我愿意慢慢去深入了解 web 开发的方方面面，结合自己的经验与其他私下与朋友的交流，跟大家逐步讨论出一个相对系统的解决大部分 web 开发的问题的方案与架构，特别是电子商务这块。希望社区里低调的大牛们支持，在此，先谢谢大家了。

关于健康生活，我给大家分享几点比较容易做到的：

1、早上空腹喝大杯温开水

方法：买一个电水壶（http://list.51buy.com/459--------.html）（也可以淘宝京东），每天晚上留下一点凉开水，早上烧一点热的，兑一杯温水，空腹喝下去，清理肠胃 分享原因：这是一个我认识的 40 多岁的朋友介绍的，PS：他看起来比实际年纪小 8 岁左右，也很健康。

2、经验按足三里穴位

方法：http://baike.baidu.com/view/415613.htm 分享原因：养胃

3、补充维生素（特别注意，喜欢吃虾的，不要一起吃，据说可以生成砒霜）

方法：21 金维他（药店有买），不要被别人推荐那种贵的维 C；饭后吃，因为是水溶性的，不饭后吃据说吸收少，可以吃完一瓶后，停一段时间，以后觉得有需要再补，具体参考说明书。 分享原因：抗氧化，也就是让自己更年轻。

大家有什么好的建议，也可以分享出来，大家一起简单保持健康身体，另外，心理健康也很重要，有好建议的朋友，非常希望大家分享。

#56 楼 @ywencn

对，早餐一定要吃，多吃点。

参加完活动，感受挺好的，上海的朋友挺热情。

#46 楼 @wx1452

http://baike.baidu.com/view/415613.htm

#39 楼 @gangmax 没有好的解决办法，我也是一直在找寻比较好的办法，可能除了买 8K 一把的椅子外，跏趺坐应该比站着更好点。

饭后 “跏趺坐”，可防消化不良。

#30 楼 @ery

治疗颈椎病，我有一建议，用两个显示器，经验左右转头，就不会了。我试过，蛮好。

头像已恢复。

换了台机试了一下，可以显示出来。报告完毕！

#33 楼 @ywencn

这位兄弟，也许你是对的，我们暂时先不争论类似观点了吧！

#2 楼 @skandhas

是的，不过我这里看不到了，不知道是不是你那里缓存还没有过期的原因。

#30 楼 @jean

如果@jean对我的问题理解的过于偏的话，请你原谅是我没有表达清楚，凡事有个度，这点相信大家都是知道的。弯路可以走，但如果一开始就是弯路，相信会把太多的人挡在门外。如果你要讲这是这些人不够坚持，失败了就退缩，在这里讨论这些问题，我认为不够有意义。占用大家太多看水贴的时间了。当然，适当幽默一下还是蛮好的。

#3 楼 @ywencn 可以作为组织者。

#1 楼 @ywencn

可以考虑，但更希望有现在有号召力的朋友牵头，等我有号召力了，我来办。 建议：每个 License Key 可以加点组织费用。

#28 楼 @huacnlee

:) 明白，有时候我也不是在为我个人提问，希望社区的内容有一定的梯度，入门的有，深入的也有。

#20 楼 @ery 赞~~

#24 楼 @huacnlee 非常希望看到这样的答案。另外，在开发这块，应该还有很多要注意的地方，还有很多可以复制的经验，这样去学习，就犹如学习设计模式一样靠谱，方便，重要。 补充一个问题，希望各位高手正解： 如果站点用 Nginx 做负载均衡的话，开发方面要注意哪些问题，比如：Session，Memcached？我不想听到的答案是 Google 上有或者在 Iteye 之类的网站上有答案。当然，如果是经过高手甄选，把链接 post 上来，也很不错。答案最好就一个。

#25 楼 @shawnyu 顶，有时候只有亲身体会后才会知道。

#17 楼 @stephen

是的，我们这个网站可以把这个当一个主题来弄，让大家可以快速达到一定的高度。这样更有利于这个社区的发展。

在哪里看参与规则？

#17 楼 @raven 感觉非常不一般：腿脚 5 分钟之内没有知觉！

#6 楼 @lgn21st 花时间细读了几遍，我又有了很多收获。希望和我一样有着同样想法的人多读几遍。

机缘巧合听到@lgn21st的一个演讲，了解到了。

现在一直关注中。

现在也一直在尽力宣传它。