收藏了以后还是忍不住要回来说一句，受用无穷

那为啥中国版的 365 订阅没有 teams 啊....现在用的欧洲版的，小伙伴们经常抱怨消息发不出去啊....

sublime text 写 ruby 项目，vscode 写 python, flutter，或者纯前端项目，idea 写纯 java 项目，android studio 写安卓的 kotlin，goland 写 go, ios 用 xcode，不过最近 ios 做的少

present?本来就不是面向检查数据库记录是否存在而准备的，这是Object上的一个方法，按照说明：

An object is present if it's not blank.

换句话说，根本就不应该考虑使用这个来判断数据库记录是否存在，用的话，说明自己基础就不够扎实

180cm，100kg，14 年 4 月开始跑步，每天从 7km 到后面固定至少 45 分钟和至少 8km，每个月 220km 左右，10 月份的时候体重 73kg 了，现在还是这样，每天 2-3 小时的锻炼，其中 45 分钟/8km 的跑步，其它时间力量，每个月跑量维持在 180-200km，目前体重一直维持在 75-80 之间。跑步不仅仅是为了体重，更重要的是跑过后的那种快感......

lz 说的生酮饮食听着挺高深，不太懂，不过如果说低糖，和少淀粉摄入，这个我是举双手赞成，因为我是糖尿病患者，我一开始这么跑，也是因为糖尿病，本来每天要注射 40 个单位的胰岛素，还要吃药，早上空腹血糖还控制不住，现在通过跑步，我已经把药和针都停掉了，糖平时肯定是不吃的，淀粉摄入也自己有注意控制

内容不错，但的确是标题党了，k8s 和容器化的最佳实践搭不上边，跟着实际情况去选择最佳实践，不是按着最佳实践来压你的实际情况，这实际情况不仅包含场景需求，也包括团队能力，长期运营需求，等等，这个所谓的受害者不是最佳实践伤害的，是自己选型犯错而已，而且，这犯错其实也是一个宝贵的经验，看怎么去看待问题了

@Chorder Python 下也有不少非常优秀的 ORM，比如说 SQLAlchemy, peewee， 等等

观点挺好的，也不是完全没道理，证明太差了，简直就是招黑

比较关心的是 break changes，居然没发现， #9 楼的看到怕了...