吾爱破解最近有个 vibe 了个飞了么，看到会心一笑之余发现是个好点子。 其实海外有个老牌 app 做了很多年了叫BrainBuddy号称科学戒色，我在高中就用过，但是试用了一种没钱钱就放弃了（），其流程设计的很有意思，是通过坚持打卡，打卡期间有各种暗示与正能量内容，不断强化你的正反馈，最后细水长流地达到戒色的成就感克服了生理上的快感，于是你就可以戒色了。软件还设计了应急功能，就是瘾犯了它会叫你重复做深呼吸。 至少我觉得比戒色吧与其同出一门的正气那种宗教式的洗脑要科学的多。