我经常在 v 站上看到类似这样标题的贴子：＂大家一个人的时候都在干什么＂，＂放假一个人无聊怎么办＂，＂有什么适合社恐的运动＂，＂如何给自己培养个爱好＂．当你有这样的思考时，不妨考虑下运动级回旋镖．开胃视频，Big U 演示
注意危险
运动级回旋镖的材料通常比较硬，有一定的危险性，因此要求玩的场地中人够少，保证飞行轨迹内都无人最好。我自己接镖时都被打断过几次指甲。
看起来很简单
也许有的朋友看了开胃视频觉得挺简单，一丢出去就能回来，感觉有手就行。经常有路人在看到我玩的时候有这种想法，然而大部分上手更接近于下面这个反例视频里的效果 即使我把所有的技巧告诉他们，很多人也协调不了自己的肌肉和神经，出手不让镖撞地已经超过三分之一的人了，不冲高俯冲已经超过 80% 的人。
也许有人还觉运动量不是很大，不够锻炼人。就我教人的经验来说，成年男玩家玩一只 20 米的入门镖，不超过 30 分钟手臂会很累，大部分人在十投之内肩膀就会有些累了。我自己有一只 60 米级别的木镖，也是唯一一支我需要助跑玩的镖，冬天大概 10 分钟左右就能玩出汗。
关于演示视频中的人，Serge Paulin, 是顶级玩家，也是镖界的收藏家，准头很高，技巧满级。其实视频中他已经跳步拧腰了，说明已经开始用腰力了，普通玩家很难驾驭这种镖。
基本技巧
极简说明一下回旋镖的基础技巧，仅供参考。实际上买正儿八经的回旋镖，都会给你说明手册。
- 手腕发力，加速旋转
- 投掷时竖直略带倾角，倾角 (投掷时镖身与垂直线的倾斜角度) 通常在 0~30 度之间，具体需要看镖和风力调整，当倾角过大时镖会窜高，过小时会提前坠地
- 仰角 (出手位置与水平线的夹角), 通常在 0 ~ 15 之间，具体看镖
- 风角，通常是迎风向右 40~80 度，具体看风的大小和镖的落点调整，风大减少风角 一般人经常犯的错误就是横着投，这时倾角过大，镖的升力会很大，于是就会导致镖快速冲高，然后耗尽动力再俯冲坠地，容易导致镖的损坏，也容易伤人。镖的飞行轨迹的漂亮与否在于是否飞得足够圆，漂亮的轨迹同时意味着滞空时间长，落点容易预判，最终的滑翔速度平稳，容易接住。
关于"运动级"
这个词其实是相对于"玩具镖"来说的，即淘宝上经常看到的泡沫三页，或者一些塑料材质的镖，通常距离近 (10 米内), 不需要太大力气。我经常在广场或者草地上看见小孩子玩，遗憾的是，即使是玩具镖，90% 的人也不太会玩。对于运动级的镖，也有不同的种类，常见的"澳圆"类型，距离在 20 ~ 50m 之间。材质一般是航空木，也有特种玻璃和碳做的，无论哪种材质，都需要足够的力气和技巧，同时都有一定的危险性。
回旋镖的主要类型 (根据比赛类型来划分)
澳洲圆 (简称"澳圆")
国内能买到的镖基本都属于这个类型，各种距离都有 (国内一般是 20~50, 国外有更远的), 相对与其他类型更简单，很适合娱乐 . 先给几个视频
马拉松（g11 玻璃)
蜻蜓二号（碳板)
阿帕奇 (木头)
其实要把 50 米这个级别的镖投出大圆的轨迹是挺难的 (其中蜻蜓 2 号是 70 的级别，马拉松更远), 通常会用到腰胯的力量，投掷时会把半边身体甩出去。准头不够还需要预判落点，跑步拦截。这个距离的镖一旦接住成就感爆棚。大部分初学者在前期练镖的时候都不是手累，而是腿累，就是因为需要不断跑动接镖。
速接 (fast catch)
速接赛规则就是在 20 米的圆内最短时间内完场五次投接。因此这类镖距离近，速度快。但非常吃力，给一个速接练习镖的视频： 我自己玩速接比较少，一是因为很费腰力，二是我不爱带手套，接镖容易怂。大家可能看着视频里不咋快，真自己上场了，镖撞过来需要莫大的勇气伸手去接的。
MTA(最长滞空时间)
特点是往上扔，滞空时间从几十秒到几分钟不等，夏天遇上热气流能在地上追镖几分钟。视频看起来很简单，实际很难，出手失误眼睛没跟上的话镖就看不见了：
LD(长距离)
距离在 90 米~150+, 一般都是钩子形状，非常难，由于太远视频里几乎看不见。
其他
除了以上几种，回旋镖里还有耐力镖，花式镖，和杂耍镖，很多都能能从澳圆镖和速接镖中衍生出来，所以不做详细介绍。
镖的调节 (tune)
这是个挺高级的概念，这里只做简要介绍。指的是用简易方法来改装镖，比如向上或向下掰动镖翼，从而修改镖翼的二面角，改变镖的轨迹; 拧转镖翼，可以减小或增大镖的升力。在镖翼上配重，增加镖的抗风性能。其他还有诸如打孔，开槽等方式也有效果，但不可逆。顺带提一嘴，有一种低空镖，飞行轨迹极低，甚至有时能贴地飞行，就可以靠 tune 实现。
回旋镖在国内外的发展状况
"锅比碗大"(简称"锅大") 在 20 年前把回旋镖运动引入的国内，是国内的第一家镖店。这 20 年来虽然有了一批核心镖友，但依然是一门非常冷门的运动，我在锅大的售后群里观察下来，感觉国内会玩的不会超过一千号人。一个是场地原因，国内非常难找足够大且人少的场地。另一个运动门槛，一只 20 米的入门镖，即使有说明书 (国内的镖店都会送简易说明书), 但在没人指导的情况下，大部分人在前两天的训练中就会放弃。三就是推广不够了，我遇到过相当一部分人从来没听说过"回旋镖", 还有很多人是只见过儿童镖，认为回旋镖只是一种儿童玩具，从来没有想过会有飞那么远的镖存在。
我自己也在脸书的回旋镖群组混，观察下来的结果是，欧美，印度，印尼，巴西玩的人要比国内玩的多很多，大佬级别的人物非常多。B 站回旋镖播放最多的视频就是 Logen 的表演视频，印度那边有的高中甚至会教回旋镖，印尼和巴西的一些老哥也做非常有特色的镖。
镖店
目前淘宝上有三家自己做镖的店：
- 锅比碗大。公认的国内第一，无论是上漆，用料，还是飞行轨迹，性能，都是上乘，可供选择镖型也多，还有国内唯一的自产 fast catch. 唯一的劣势是价格，比其他的店贵一到两倍。
- 澳洲风情。便宜，飞行轨迹不错，也有远款。硬伤是上漆。总之还是很有性价比
- 云海盘龙。便宜，有些款外形很有特色，非常吸引人。但大部分距离偏近
还有一家专做进口镖生意的店 (咸鱼，淘宝同名，但很多货在咸鱼上):
- 简单的真回旋镖。PP, g11 玻璃，航空碳，各种材质的镖都有。从 15 米，到 90 米的镖也有。在他这基本能找到适合各类玩家的镖。老板人很耿直，很好说话。他还是世界顶级碳镖制作者 James Hoy 的朋友，通过他买碳镖要比在 boomerangman 上便宜一截。我在玩的时候如果遇见一些感兴趣的新人，会推荐他店里的一些三页四页，便宜，轨迹不错，很容易上手，而且距离比玩具镖远很多
最后
回旋镖目前在国内是一门非常小众的运动，基本只要会玩，就是这一行的元老了。另外，回旋镖对一般人，尤其是小朋友的吸引力真是巨大，我经常遇到一家四五口人围着站我旁边看，然后上来轮着问。最多一次是几个家庭十几个人围着观摩。还遇到好几次有些老哥跑过来，说这个是他小时候的梦想，特别想玩，拜托让他试试.......总之，只要会玩，基本就是场地上的最亮的仔了. 最后如果有感兴趣想看其他镖的效果的话，可以关注微信视频号"喵十三郎", 不定期更新自己的和国外大佬的玩镖视频。写完撒花，欢迎提问
