在 Vagrantfile 文件中设置同步目录为 rsync

config.vm.synced_folder ".", "/vagrant", type: "rsync", rsync__auto: true

下载 Cygwin 然后查找出 rsync 然后安装。

把 rsync.exe 的路径加入 windows 的 path 环境。

执行 vagrant reload 如果加载失败，提示目录不对什么的，需要修改下 vagrant 的代码。 Vagrant\embedded\gems\gems\vagrant-1.6.5\plugins\synced_folders\rsync\help.rb

if Vagrant::Util::Platform.windows?
# rsync for Windows expects cygwin style paths, always.
hostpath = "/cygdrive" + Vagrant::Util::Platform.cygwin_path(hostpath)
end

再次执行 vagrant reload 现在可以享受 windows 下的 vbox 极速共享目录了。