你还年轻，有能力和精力，可以沉迷到天亮， 还是早点睡吧，年纪大了就会知道，健康比什么都重要。

找个老公就没这么多心事了

#1 楼 @Peter 是啊，现在被迫重拾跑步... 要不然整天头疼，惨啊。 楼主你还不如九点睡五点起，这样也是八个小时，五点到七点基本也是“夜深人静”的环境，但是比你两点睡十点起要健康十倍。

#3 楼 @blacktulip 可是刚起床时什么都不想干怎么办...T__T

找个老公就没这么多心事了

#4 楼 @leozwa 继续睡，直到睡不着为止

#2 楼 @teemo #5 楼 @cqcn1991 木有心事啊！只是白天注意力集中不了 (貌似有种病叫"注意力缺陷多动症"?), 效率很低. 一到晚上临睡，觉得一天好像啥都没干，开始愧疚，开始不想睡觉，开始进入状态....

#1 楼 @Peter 我也想啊！我一直好想早睡早起啊！想了十几年都没实现啊！
我每晚睡一小时，早上就会晚起三小时啊！今天是 12:00 醒，13:00 起床的啊！

#3 楼 @blacktulip 你是说晚上九点睡，早上五点起，爱上清晨时段？ 我也想啊！梦想了好多年啊！ 但我没有自制力啊！从未成功啊！我最羡慕早睡早起的人了！

我每天的模式就是早上绝对起不了。然后晚上舍不得睡，因为觉得一天过去，没有收获啊，拼命补救啊！而且貌似凌晨两点半睡不着啊...形成生理时钟了啊...

多看书，少开浏览器。特别是晚上睡觉前。

#9 楼 @chairy11 把 deadline 提早到 19:30 不就是了

#11 楼 @bhuztez 哪这么听话...

#10 楼 @chiangdi 唉，临睡前还喜欢看篇<一个>, 一看又再晚半小时入睡...

#13 楼 @chairy11 那简单啊，把一个卸载了。人生如此美好，不值得在这上面浪费半小时。

淡淡的忧伤。