我也喜欢写代码，我喜欢分析，但是我也熬不了夜，感觉几天都恢复不过来，如果持续熬夜，直接崩溃了。。 周末陪了 2 天家人，感觉轻松很多。

还有，我年龄比较大了

我 35，兄台高寿？？

我每天靠红牛，才能思考。。。最近老的厉害，55555.。。。

没必要熬夜。。。。我手机里装了 ihour app，每天时间点 该干什么干什么。。。。否则每二天开始 全乱套

#3 楼 @liwei78 30

#6 楼 @putty 30 还好，我 32 了

不知道为啥偶尔我的左边心脏处感觉阵阵痛 (熬夜后都会这样)，过段时间又好了，体检也没查出啥。难道是心理作用？

赞同。

写代码既是体力工程，也是艺术创作。

前者要求定时工作，属于马拉松式的劳累，要求适时休息，保持节奏。 后者要求要有足够的休憩时间来思考，没见过一个人太累了能思考出什么东西来。

写代码里，用熬夜方式创作，其实就是倒个时差而已，也没见他们做出什么优秀的项目来，反倒经常白天犯困睡觉。

对于公司的老板而言，经常性的无用加班无疑只是吝啬无能老板的自慰满足而已，客户因为没好产品不爽，员工因为失去成就荣誉感也不爽。个人去经常性主动熬夜工作也不过是一丘之貉。

我也一样不能熬夜了，晚上 11 点半之前一定要睡，超过了这个时间第二天一整天都全身瘫软的。还不如白天精神好好地来写代码呢。我 33。程序员一定要爱惜身体，这是革命的本钱。

#8 楼 @putty ，，你得注意了，这是心律不齐的症状，在过渡焦虑疲劳的时候就会有，休息一下就好了，但是它不会痊愈的。我就是，所以我不敢熬夜，有几次会突然的头晕，浑身发冷。心律不齐和心脏缺氧的感觉，很可怕。。。 另外：如果有更严重的症状，就容易猝死了。。。。

我现在要坚持每晚 11 点关电脑。。

#8 楼 @putty 我现在累了，会觉得心脏发堵的感觉，所以下午一般会再睡一觉。。。变天的时候更明显易疲劳。。。。35，还剩 5 年就 40 啦！！！！

#8 楼 @putty 心包经应该是出问题了，你在腋窝和手肘内侧拍痧，应该会出黑紫色的点子，拍出这个等它散掉会好一些

#11 楼 @liwei78 可以痊愈的

看来以后真的不能熬夜加班了

#12 楼 @liwei78 35！前辈啊！还奋战在一线。 话说，压力大的时候，没有像上面说的阵痛，不过会心慌，有点怕怕。。。说不定那天就猝死了。

我去年熬夜工作的时候，天天都是凌晨 2-3 点才结束工作，然后躺床上 有时候会有片刻间的 脑子空白又紧一下。。。很害怕！这种情况出现过 4、5 次！后来坚决不再这样了！现在每天 11 点肯定上床休息，只是会开 ipad 看完美剧，然后就睡去了！

@liwei78 偶尔性的心绞痛是不是 是个前兆啊！！！！

#16 楼 @mahone3297 心慌还不至于的，我最重的时候都不敢做任何车，坐上心就堵，到家后必须立刻平躺，心脏剧烈的跳，话都不能说。那时候真的很害怕，我儿子也还不到一岁。。。。后来什么都不做了，养了一年，现在好了，但是不敢太劳累，心脏还是会难受。 大夫说是心律不齐。

#19 楼 @liwei78 看来程序员都有这毛病？？我也有心率不齐....

我试过连续 53 小时。。。除了吃饭的 30 分钟。因为时间紧迫，而且压力大，所以强迫自己不许睡觉。现在想来这样做非常的不妥，主要是我太紧张了，什么效率和合理性都全然不顾。如何在压力前保持冷静，看来绝非易事。。。

#21 楼 @FergonXie 看微博上的一句话很适合我们。。。。其实我们这么做是为了什么？？如果我们真的猝死了，无非是上了新浪科技的一个角落，公司表示一下哀悼和慰问，除此，他们会在一周之内找到一个替代你的人，你的事情在一个月之内就会从公司的话题中消失。。。。。但是。。。你的家人永远失去了你。。。。。。。我觉得没有任何理由让我们为一个自认为重要的工作去送命。。

有的人晚上效率极高

有次是晚上 8 点洗完澡到凌晨 5 点，最后还是隔壁妹子的大叫声把我诱惑醒的。

以后真的不能这样熬夜，忒虾仁了

真恐怖，身体是革命本钱，大家还是早睡早起吧，能不加班就不加班，把生活和工作调整好

#23 楼 @helloqidi 挂的效率也高

熬夜写代码要吃东西的亲

记录一下，刚把 10 月 15 号的事情做完。。。做的没有成绩，但是我看了很多代码和逻辑，算成绩么？？？不算。。。。人家要的就是出来多少代码实现多少功能。。。。哎。。。。

最近每次熬夜都是不靠谱的合作伙伴导致的。。。很烦很烦

最恨的一连 7 天每天通宵，早上 9 点开始码，继续到凌晨 5 点。。。

我现在只会熬夜睡觉。

30 岁后熬夜还是要小心了

我才 21 就感觉不行了。。

#33 楼 @tangmonk 话说 21 岁的时候还是应该熬一熬的，年轻嘛。。35 的老人真的是熬不动了。。。

#34 楼 @liwei78 是不是 rails 程序员在国内年龄都普遍偏大啊？

熬夜的伤害太大了，有时候偶尔兴奋了写写很好，经常性的就不行，得不偿失。

#35 楼 @tangmonk 拉个帖子调查下吧。。。

@liwei78 我现在也是坚持 11 点睡觉，有时候 10 点过就睡了，像精神恍惚，腰椎，颈椎，遭了，只有慢慢改，只有经过的才知道那感觉，以后再也不敢啦。。。

@putty 心脏处感觉阵阵痛，我以前经常加班也出现过，多注意锻炼身体（我游泳跑步瑜伽），我最近一年多没出现过了

不知道你了解过番茄工作法没

#40 楼 @tangmonk 番茄时间管理法 呵呵！

@putty 如果觉得疲惫不如换个相对轻松的新环境 说不定一切都能好起来 如果有兴趣可以联系我哦 我目前在为一家移动互联网公司找 ruby 后端研发的人 工作时间比较灵活 福利待遇：Mac＋24 寸双显＋人体力学座椅（设计师是全套苹果）、硅谷团队＋Global 籍帅锅镁铝、欢乐的团队氛围和各种典故、湾区 Style office，18 天带薪年假，私家阿姨午晚双餐（手艺很好），工作时间免费健身游泳，不限量零食，水果，星巴克，进口牛奶，各种花茶，坚果，饮料，每年出境游，买书报销＋付费 APP 报销，如有兴趣可以联系我哦 [email protected]