瞎扯淡 熬夜写代码后头昏眼花

putty · 2013年10月14日 · 最后由 t17879 回复于 2014年11月19日 · 5103 次阅读

12 号 21:15 开始写到凌晨 3:52,结果 13 号一天过得很惨,吃饭不香,睡觉不爽。到今天才恢复过来,不知道大家有没有这种经历。申明下,我是很喜欢写代码的。只是不喜欢熬夜,对我来说白天写代码是一种享受,晚上写代码是一种受罪。

我也喜欢写代码,我喜欢分析,但是我也熬不了夜,感觉几天都恢复不过来,如果持续熬夜,直接崩溃了。。 周末陪了 2 天家人,感觉轻松很多。

还有,我年龄比较大了

我 35,兄台高寿??

我每天靠红牛,才能思考。。。最近老的厉害,55555.。。。

没必要熬夜。。。。 我手机里装了 ihour app,每天时间点 该干什么干什么。。。。否则每二天开始 全乱套

#6 楼 @putty 30 还好,我 32 了

不知道为啥偶尔我的左边心脏处感觉阵阵痛 (熬夜后都会这样), 过段时间又好了,体检也没查出啥。难道是心理作用?

赞同。

写代码既是体力工程,也是艺术创作。

前者要求定时工作,属于马拉松式的劳累,要求适时休息,保持节奏。 后者要求要有足够的休憩时间来思考,没见过一个人太累了能思考出什么东西来。

写代码里,用熬夜方式创作,其实就是倒个时差而已,也没见他们做出什么优秀的项目来,反倒经常白天犯困睡觉。

对于公司的老板而言,经常性的无用加班无疑只是吝啬无能老板的自慰满足而已,客户因为没好产品不爽,员工因为失去成就荣誉感也不爽。个人去经常性主动熬夜工作也不过是一丘之貉。

我也一样不能熬夜了,晚上 11 点半之前一定要睡,超过了这个时间第二天一整天都全身瘫软的。还不如白天精神好好地来写代码呢。我 33。程序员一定要爱惜身体,这是革命的本钱。

#8 楼 @putty ,,你得注意了,这是心律不齐的症状,在过渡焦虑疲劳的时候就会有,休息一下就好了,但是它不会痊愈的。我就是,所以我不敢熬夜,有几次会突然的头晕,浑身发冷。心律不齐和心脏缺氧的感觉,很可怕。。。 另外:如果有更严重的症状,就容易猝死了。。。。

我现在要坚持每晚 11 点关电脑。。

#8 楼 @putty 我现在累了,会觉得心脏发堵的感觉,所以下午一般会再睡一觉。。。变天的时候更明显易疲劳。。。。35,还剩 5 年就 40 啦!!!!

#8 楼 @putty 心包经应该是出问题了, 你在腋窝和手肘内侧拍痧,应该会出黑紫色的点子,拍出这个等它散掉会好一些

#11 楼 @liwei78 可以痊愈的

看来以后真的不能熬夜加班了

#12 楼 @liwei78 35!前辈啊!还奋战在一线。 话说,压力大的时候,没有像上面说的阵痛,不过会心慌,有点怕怕。。。说不定那天就猝死了。

我去年熬夜工作的时候,天天都是凌晨 2-3 点才结束工作,然后躺床上 有时候会有片刻间的 脑子空白又紧一下。。。很害怕!这种情况出现过 4、5 次!后来坚决不再这样了!现在每天 11 点肯定上床休息,只是会开 ipad 看完美剧,然后就睡去了!

@liwei78 偶尔性的心绞痛是不是 是个前兆啊!!!!

#16 楼 @mahone3297 心慌还不至于的,我最重的时候都不敢做任何车,坐上心就堵,到家后必须立刻平躺,心脏剧烈的跳,话都不能说。那时候真的很害怕,我儿子也还不到一岁。。。。后来什么都不做了,养了一年,现在好了,但是不敢太劳累,心脏还是会难受。 大夫说是心律不齐。

#19 楼 @liwei78 看来程序员都有这毛病??我也有心率不齐....

我试过连续 53 小时。。。除了吃饭的 30 分钟。因为时间紧迫,而且压力大,所以强迫自己不许睡觉。现在想来这样做非常的不妥,主要是我太紧张了,什么效率和合理性都全然不顾。 如何在压力前保持冷静,看来绝非易事。。。

#21 楼 @FergonXie 看微博上的一句话很适合我们。。。。其实我们这么做是为了什么??如果我们真的猝死了,无非是上了新浪科技的一个角落,公司表示一下哀悼和慰问,除此,他们会在一周之内找到一个替代你的人,你的事情在一个月之内就会从公司的话题中消失。。。。。但是。。。你的家人永远失去了你。。。。。。。我觉得没有任何理由让我们为一个自认为重要的工作去送命。。

有的人晚上效率极高

有次是晚上 8 点洗完澡到凌晨 5 点,最后还是隔壁妹子的大叫声把我诱惑醒的。

以后真的不能这样熬夜,忒虾仁了

真恐怖,身体是革命本钱,大家还是早睡早起吧,能不加班就不加班,把生活和工作调整好

#23 楼 @helloqidi 挂的效率也高

熬夜写代码要吃东西的亲

记录一下,刚把 10 月 15 号的事情做完。。。做的没有成绩,但是我看了很多代码和逻辑,算成绩么???不算。。。。人家要的就是出来多少代码实现多少功能。。。。哎。。。。

最近每次熬夜都是不靠谱的合作伙伴导致的。。。很烦很烦

最恨的一连 7 天每天通宵,早上 9 点开始码,继续到凌晨 5 点。。。

我现在只会熬夜睡觉。

30 岁后熬夜还是要小心了

我才 21 就感觉不行了。。

#33 楼 @tangmonk 话说 21 岁的时候还是应该熬一熬的,年轻嘛。。35 的老人真的是熬不动了。。。

#34 楼 @liwei78 是不是 rails 程序员在国内年龄都普遍偏大啊?

熬夜的伤害太大了,有时候偶尔兴奋了写写很好,经常性的就不行,得不偿失。

#35 楼 @tangmonk 拉个帖子调查下吧。。。

@liwei78 我现在也是坚持 11 点睡觉,有时候 10 点过就睡了,像精神恍惚,腰椎,颈椎,遭了,只有慢慢改,只有经过的才知道那感觉,以后再也不敢啦。。。

@putty 心脏处感觉阵阵痛,我以前经常加班也出现过,多注意锻炼身体(我游泳跑步瑜伽),我最近一年多没出现过了

不知道你了解过番茄工作法没

@putty 如果觉得疲惫不如换个相对轻松的新环境 说不定一切都能好起来 如果有兴趣可以联系我哦 我目前在为一家移动互联网公司找 ruby 后端研发的人 工作时间比较灵活 福利待遇:Mac+24 寸双显+人体力学座椅(设计师是全套苹果)、硅谷团队+Global 籍帅锅镁铝、欢乐的团队氛围和各种典故、湾区 Style office,18 天带薪年假,私家阿姨午晚双餐(手艺很好),工作时间免费健身游泳,不限量零食,水果,星巴克,进口牛奶,各种花茶,坚果,饮料,每年出境游,买书报销+付费 APP 报销,如有兴趣可以联系我哦 531645863@qq.com

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