健康 黑咖真心好

woody1983 · 2013年09月15日 · 最后由 woody1983 回复于 2013年09月16日 · 6434 次阅读

我还记得 Zed Shaw 讨论健康的时候说的那句话:

这个问题不大,我时常有点内疚。我发现我一天狂喝咖啡,正因为这样我想我也该喝点水。如果我没有头疼那倒有点不对。脱水的问题很难发觉,直到你发现的时候已经晚了。我的建议(我也要多做的)是,喝其他非纯净水的饮料时也喝一杯水。同样请勿喝苏打水。它们只是一堆伪糖,让你变胖导致糖尿病,还有它并没有给你产生水。喝纯黑咖啡吧,它们真他妈好,记着再喝些水。

最近三周一直在忙 咖啡冲完了 没时间去买 就用速溶和马拉西亚旅游带回来的白咖啡来顶 现在说实话~ 点用没有 不但不提神 尤其是上一周 精神基本萎靡到被妖降的地步~ 肚子也起来了~ 看来这玩意的糖分确实不少 配料理 除了 咖啡粉和白砂糖意外 剩余全是化学原料。。。

我面前一包速溶咖啡的配料表

「白砂糖,葡萄糖浆,食用氢化植物油,稳定剂 (340ii,452i),酪蛋白酸钠,乳化剂 (471,481i),抗结剂 (554),酸度调节剂 (332ii),着色剂 (160b),咖啡粉」

Green tea better

速溶咖啡里面几乎都是糖热量不少,而且咖啡豆也是用的深烘培的豆子除了苦味其他味道都没有 要想喝的话推荐买咖啡豆回来自己磨自己冲不加糖不加奶

大爱绿茶🍵

楼主好多错别字。。。平常主要喝菊花茶

白咖啡只有可能是速溶的 因为工艺不一样 白咖的好处是不伤胃 现在每天煮意式的飘过 整个办公室都觉得香爆了

#5 楼 @zj0713001 虽然说咖啡容易提神 但咖啡的香味绝对是安神的 下午的时候闻一闻咖啡香气 绝对是对一天工作的褒奖

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